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孕妇怎么消水肿

文章导读

相信很多孕妇都准备好应对怀孕期间发生的各种情况,因为有些孕妇在怀孕期间可能不会呕吐,而且是水肿。特别是到了孕后期的时候,整个人看起来像胖子,其实这种情况不是孕妇本身胖了,而是因为身体肿胀。那么消除孕妇水肿的最快方法是什么?

孕妇消水肿的最快方法

很多观点都提出,孕妇肚子大了之后,要尽量采取左侧躺着的姿势睡觉。这是为了有利于子宫转到正常位置,使孕妇的血液循环不受妊娠子宫的影响,保证有充分血液供应全身,也是保证对胎盘、胎儿的血液供应。孕妇每天卧床休息最好在9~10小时,中午最好能有1小时的午睡。75%的女性在怀孕期间出现水肿的现象,尤其在一天结束后、久站或久坐之后水肿更明显。但是有时候躺几小时或经过一夜的休息,这种水肿现象会慢慢的消失。孕期水肿并没有什么危害,只会身体会有点不适。

利水消肿食谱:苦瓜豆腐汤。准备材料:苦瓜、豆腐、香油、植物油和精盐适量。做法:苦瓜和豆腐分别洗净,切块待用;在锅里放入少量的油,再放入苦瓜翻炒几下后,加入沸水和豆腐,煮沸后,直接放入精盐和精油调味即可。水肿是一种暂时的现象,并不会造成什么危害。女性分娩后踝关节会慢慢消肿,手指也会慢慢瘦下去,有些女性可能产后几周水肿才可以完全消失。如果水肿情况很严重,就应该及时告知医生。因为过分的水肿可能是先兆子痫的征兆之一,如果真的是这种情况,通常还会伴随着其他的症状,如突然体重过度增加、血压升高。如果血检和尿检是正常,那就没什么好担心的。注意:如果短期内体重突然增加过多,或出现严重头痛、视力变化,立即给到医院就诊,跟医生说明具体的症状。

腿上和脚上是最容易产生水肿的部位。睡觉前,可由准爸爸帮忙按摩,由下往上,这样有助于血液返回心脏,力度以舒服为宜,很多男士手劲儿较大,准爸爸要和准妈妈做好沟通,舒适的按摩也有助于孕妇的睡眠。

作者:taotao2018

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